Na, so langsam wird es doch! Die Fitness steigt und meine Laune gleich mit. Heute war ich im Studio und habe es tatsächlich eine ganze halbe Stunde auf dem Laufband ausgehalten. Dabei wechselte ich zwischen Gehen und Laufen und hielt meine Herzfrequenz schön zwischen 106 und 120. Das war richtig entspannend und hat gutgetan.

Am Montag geht's wieder hin. Es läuft also!