Oh je, ob ich nun will oder nicht: Erst einmal muss ich ein paar Pfunde loswerden.

Die letzten drei Wochen habe ich mehr oder weniger stramm gelegen. Mein Appetit war übrigens keineswegs krank – ganz im Gegenteil! Durch die OP musste ich Heparin spritzen, und mein INR-Wert sollte nach dem Eingriff möglichst schnell wieder aufgebaut werden. Da war viel Grünzeug leider nicht gerade förderlich.

Als wäre das alles nicht schon genug, hat mich am Donnerstag auch noch ein grippaler Infekt erwischt. Durch die ganze Futterei und die fehlende Bewegung habe ich natürlich auch wieder ordentlich Wasser eingelagert. Ömpf!

Morgen sollte es mir hoffentlich wieder besser gehen. Dann geht es los – zumindest mit einer Ernährungsumstellung. Das Laufen muss allerdings noch warten, bis ich wieder zu 100 Prozent fit bin.

Eins nach dem anderen! Schließlich soll das Ganze ja auch vernünftig und nachhaltig werden.